為豐富龍湖區(qū)新時代文明實(shí)踐活動，進(jìn)一步增強(qiáng)機(jī)關(guān)干部心理保健能力，激發(fā)廣大干部干事創(chuàng)業(yè)激情與活力，為龍湖區(qū)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)更大力量。7月23日上午，龍湖區(qū)紀(jì)委監(jiān)委聯(lián)合區(qū)新時代文明實(shí)踐中心、區(qū)委宣傳部在翰苑會堂舉辦了一場別開生面的心理健康知識講座，邀請中國心理衛(wèi)生協(xié)會團(tuán)體專委會心理劇學(xué)組委員、教育學(xué)博士鐘亮紅進(jìn)行授課。龍湖區(qū)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、區(qū)紀(jì)委監(jiān)委全體人員、各街道紀(jì)工委以及區(qū)其他單位約300名干部參加。

　　講座中，鐘亮紅以“與心靈相約 與健康同行”為主題，通過心理學(xué)投射方式，激發(fā)聽者思考生命的深遠(yuǎn)意義，增進(jìn)自我覺察，平衡家庭與工作的關(guān)系，闡述如何避免因生活與工作失衡所產(chǎn)生的負(fù)向情緒而造成身心健康影響。隨后，用行動演繹的方式分享黃帝內(nèi)經(jīng)詮釋精神功能對身心健康之互為因果，相互影響的關(guān)系，以此調(diào)整干部職工對情緒與生活習(xí)性等方面的認(rèn)知，從而促進(jìn)良好習(xí)慣的養(yǎng)成。針對了當(dāng)前干部職工普遍存在的心理健康問題，從解除心理壓力的方法及技巧方面，詳細(xì)闡釋了如何應(yīng)對心理健康問題壓力，一方面指導(dǎo)干部職工如何科學(xué)調(diào)節(jié)不良情緒，保持良好積極心態(tài)；另一方面引導(dǎo)正確應(yīng)對心理壓力危機(jī)，從而引導(dǎo)干部職工健康生活。

　　參加講座的干部職工們紛紛表示，保持心理健康是加強(qiáng)自身修養(yǎng)、提升思想境界、促進(jìn)黨員干部隊(duì)伍建設(shè)的重要方式。聽了心理專家的講座，受益匪淺，對全面掌握心理健康知識，調(diào)節(jié)心態(tài)，正確處理家庭、事業(yè)的矛盾，都將起到良好的促進(jìn)作用。